जानिए काली मिर्च और जीरे वाले दूध के क्या क्या फायदे

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सोने से ३० मिनट पहले काली मिर्च और जीरे वाले इस दूध को जरूर पियें और गजब के फायदे देंखे ओर अगर आप का स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता आप बार बार बिमारियों से घिर जाते है तो यह उपाय आपके लिए काफी फायदेमेंद होगा है । इसको रोजाना सोने से पहले पियें और गजब के फायदे देंखे। क्योंकि इस काली मिर्च और जीरे वाले दूध में ढेर सारे विटामिन और मिनरल्‍स होते हैं जो आपकी बॉडी को बिमारियों से लड़ने के लिये पोषक तत्त्व प्रदान करते हैं। दूध, जीरे और काली मिर्च का यह पेय सर्दी, जुखाम, वायरल बुखार, अपच आदि के लिए काफी लाभदायक होता है ओर इसे आप अपने घर पर बड़ी आसानी से बना सकते है।

सामग्री-
१- दूध
२- चम्‍मच जीरा
३- चम्‍मच काली मिर्च पावडर आधा चम्‍मच

विधि- एक पैन में दूध को अच्छे से गरम करें। दूसरी ओर मिक्‍सी में जीरा और काली मिर्च पावडर को अच्छे से पीस लें। अब दूध,पिसा जीरा और काली मिर्च पावडर को एक गिलास में डाल कर अच्छे से मिक्‍स करें। आपका ड्रिंक तैयार है।

आगरा

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